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旅游“七忌八要”

七忌 1.忌走马观花，出来旅行目的是愉悦身心，增长见识，如果每到一地而不去细心观察鉴赏当地的风土，则失去了旅行的意义。 2.忌行李过多，旅行时

2018-09-15

旅途患病的应急处理

晕到昏厥：千万不可随意搬动，应首先观察其心跳和呼吸是否异常。如发现心跳、呼吸正常者，可轻拍患者并大声呼唤使其清醒。如无反应则说明情况比较复杂，应使患者头部偏向一侧并稍放低

2018-09-15

如何正确生起篝火

1、选址，找有水、避风、干燥而且不易引发周围大火的地点。2、收集点火物、引火物和主材。点火物：野外的材料包括树皮、枯叶、苔藓和干草。为简单起见，用石蜡块也可。引火物：树叶和

2018-09-15

漂流的基本常识

1、漂流的时期一般为每年的6月至10月，出发前在穿着上应尽量选择简单、易干的衣服，但不要太薄或色彩太淡，要不万一掉到水里你会很尴尬的，另外携带一套干净的衣服，以备

2018-09-15

旅游方法ABC

随着人们生活水平的不断提高，外出旅游的人越来越多。有人认为“山河处处令人陶醉，游览归来硕果累累”；有人则认为“匆匆去，急急归，游来游去只有累”。从以上两

2018-09-15

春运健康手册：注意饮食备好药品

饮食卫生注意事项旅途中保持身体健康的首要问题就是时刻注意饮食卫生，防止“病从口入”。1、注意饮水卫生。一般来说，生水是不能饮用的，旅途饮水以开水和消毒净

2018-09-15

按摩头部穴位可直接缓解春困烦恼

明明昨天睡得还行，可是到了中午吃完午饭，睡意还是像海浪一样“一波未平，一波又起”地袭来。虽然这个春天姗姗来迟，但不少人已经开始感受到了春困的厉害。那么，该如何赶跑春困呢，

2018-09-15

轻松节假日，旅途新八招

曾有人计算过，旅游时至少1/3的时间被消耗在漫长的路途中。可只有在经过了颠簸和企盼之后，面对美景才会更加兴奋和赞叹。只要用心去发现，会找到不少旅途中的学问和乐趣

2018-09-15

野外踏青需防“莱姆病”

正值春暖花开的郊游季节，出外游玩的人越来越多。专家提醒，尽兴游玩的同时需防“莱姆病”。莱姆病是由伯氏螺旋体引起、由蜱(俗称草爬子)传播的一种疾病。

2018-09-15

出游后热水澡，水温并非越高越好

经历了一天的出游，晚间洗个热水澡应是消除疲劳的最好办法，我们应该把洗澡当作一项任务来完成。大家都知道，人体疲劳时经常表现为肌肉酸痛、四肢无力，洗澡可以缓

2018-09-15

端午将至，食用粽子应节制

端午将至，重庆一男子在短时间内狂吃6个大粽子，以致胃肠道无法适应突发急性胰腺炎。医疗专家提醒，每年端午节前后当地医院收治的胃肠道病人会增加两成左右，

2018-09-15

雷电高发期到来，个人如何防雷

户外防雷须知如果在野外活动时或在旅途中遇上雷雨天气，及时采取一些措施，可以尽量降低被雷电击中击伤的可能性。在雷雨天气下，不宜进行户外球类、攀爬、骑驾等运

2018-09-15

缓解旅途疲劳的饮食

难得的假期，很多朋友都忙于制订外出旅游的计划，但别忘了把饮食计划也安排好，因为在缓解旅游疲劳方面，合理饮食有着不可替代的作用。外出旅游常使人感到疲劳，体力不支。医学

2018-09-15

旅行营养食品的补充

在旅游中，畅游奇山秀水、名胜古迹固然令人心旷神怡，但也因四处奔波、体力消耗造成极度疲劳。因此，在旅游活动期间，游客除了应保证充足的睡眠之外，千万别忘了营

2018-09-15

旅行中应注意的安全事项

１、搭乘飞机时，应注意飞行安全，扣好安全带，不带危险或易燃品，不在飞机升降期间使用手提移动电话等相关电子用品。２、贵重物品请放置酒店保险箱，如随身携带

2018-09-15

行李包裹事故如何处理

安全、准确、迅速，完好地将行李、包裹运达到站，是铁路运输的基本任务之一，也是铁路客运工作人员应尽的责任。一旦发生事故，铁路将迅速查明原因和损失程度，认真

2018-09-15

应对甲型H1N1流感：航空旅行贴士

世界卫生组织(WHO)并未建议针对甲型H1N1流感采取任何旅游限制。各国都加强了边检和机场安检，并建议人们取消赴疫区的非必要旅行。以下是关于航空旅行的一些健康提醒，还有WHO和

2018-09-15

春游穿衣注意事项

春天来了，许多人又将整理行囊出游了，而每到一个景点，总忘不了留个影。就是这么一个人人不忘、不能忽略的事情，偏偏有些人因为穿着的衣服与照像背景颜色太靠近，

2018-09-15

旅途怎样不“挨宰”

在旅游过程中，不少游客因地生人不熟，常被一些购物骗术蒙蔽，或让你买进高价假货，或被纠缠得头昏脑涨，使钱财受损，游兴大减。如能早有些心理准备，加以提防，骗术也许在

2018-09-15

外出旅游牢记八大要素

⒈要有周密的旅游计划。即事先要制定时间、路线、膳宿的具体计划和带好导游图、有关地图及车、船时间表及必需的行装( 衣衫、卫生用品等)。 ⒉带个小药包。&

2018-09-15